刚刚过去的双休日，冷空气来了一个突然袭击，大部分地区气温比前期下降了6到9度。本周天气晴雨相间，气温会有所上升。
　　周一（14日），天气晴好；周二（15日）多云转阴，夜里到周三（16日）多云转阴，夜里到周三（16日）有雷阵雨，雷雨地区，短时风雨较大；周四到周六（17－19日），晴到多云天气；周日（20日），多云转阴，后期转雨。

　　不妨进行耐热锻炼
　　气温的骤然回升，已使一些人热得有点受不了了，中午时分在办公室，或者驾车外出都已开始开启空调，而另一些人则不会觉得很热。为什么会出现这样的情景呢？原因是每个人的耐热能力不同。初夏正是锻炼人的耐热能力的好时机，建议市民不要急着开空调，多参加一些体育运动，锻炼自己的耐热能力。不过当气温超过28℃，湿度达75%以上的时候，要减少运动量，以免中暑。

　　打雷的时候不要用手机
　　夏天到了，雷阵雨也多了。打雷的时候，尽快进入有完好避雷装置的建筑物内，关闭门窗，切不可停留在楼的顶面上。尽量不要看电视、打电话，也不要用其它电器，最好拔掉插头。不要在家洗淋浴，特别是太阳能热水器装在屋顶，又处在直击雷保护范围之外的更要特别注意。在室外，不要倚靠建筑物的外墙、柱，不靠近、更不可触摸金属水管或金属门窗和其它带电设备。同时不要使用手提电话。
　　5月份随着夏季风的加强，西南暖湿气流更加活跃，加之北方冷空气仍有影响，气温变化剧烈，降水强度大，暴雨、洪涝等灾害时有发生。提醒有关方面要积极做好防汛准备。