随着 2007年度高考的来临，比考生还紧张的家长们应该如何协助孩子度过这个特殊时期？而考生们又该如何面对自己人生最重要的一次挑战？昨日，记者就此采访了台州学院、台州中学的几位专家。
　　“孩子考完，最好一句也别问，这直接关系到孩子下门课考试的心理状态。”台州学院医药化工学院潘富友教授对此深有体会。几年前，他的孩子也参加了高考，作为考生家长的他，总结了不少的经验。他认为，高考时，最关键的是给孩子减压，营造一个宽松的考试氛围，让他们保持一颗平常心去应试。潘教授说，很多家长喜欢在临考前给孩子“开小灶”，特意做一些山珍海味给孩子吃，其实这样的做法不可取。“这几天给孩子吃得太好，也是一种无形的压力，只要给孩子提供充足的热量和各种营养素即可。”
　　“高考前一天不能过度用功，但也不能过于放松，要适当地看书。这一天看书做题的目的就是练手、热身、找感觉，第二天在考场上可以马上进入状态，正常发挥。”台州学院化学教学论教授段庆祥说，考生在考前以放松为主，但不能绝对放松，要静中有动，浏览书中重点，梳理知识，扩展思路，让要点在脑子中活跃一下，这样在考场上才能稳扎稳打。距离高考还剩一天，每个人都会有大战前的紧张感，有些考生容易出现情绪波动。段教授表示，家长不要给孩子制造紧张感，注意对孩子进行心理引导，使孩子保持自信，从容面对考试。
　　“心平如水，激情如火”，台州中学高三生物老师罗建忠用两句话概括了考生应试要具备的心态素质。他说，考前两天，建议考生找一些相对容易的试卷，提前进入考试状态。同时，切忌去玩网游、打篮球，也不要看大喜大悲的电视节目，防止兴奋点的转移。“考试的几天，听听音乐，散散步，都是调整心态的不错办法。4分实力，6分心态，心态好，一切都好。”
　　调节好心态对高考至关重要，走上考场的学生还应该做些什么呢?
　　“要讲究做题策略，从易到难，从拿手的入手。”台州中学教务处副主任张先足表示，要少想结果。高考结果不是靠想出来的，如果把注意力放在对高考结果的预期和担心上，就会使自己方寸大乱，患得患失，静不下心来考试。考试的时候，要先答会的，遇到不会的要先跳过去，这样就可以保证不轻易丢掉该得的分，同时也会使自己慢慢地出现顺手的感觉，有利于自己的发挥。张主任特别提示：“不对答案。结束一门考试后,要及时把它忘在脑后,马上开始准备下一门考试。不要对答案，对答案的唯一后果就是让自己闹心，影响情绪。”
　　针对考试，台州学院医药化工学院潘富友教授有几个小要点提醒考生：拿到试卷一定要先扫描审题，对考题有个大概估计；不要拿到题目就动笔，这样容易出现“下笔错”；碰到不会做的题目，不要轻易放弃，等其他题目做完了，再做。无论怎样，都要写上，不能让试卷留白。这样，也许能多个一两分，而这一两分可能就决定着上线资格。
　　“做最坏的打算，做最好的努力”，几位专家说，即使这一门考差了，还有下一门，即使今年考差了，还有来年。因此，家长与考生一定要放松心态，这样，才能取得理想的成绩。