退休了，人也老了。然而，不用上班了，工资收入并不少，且儿女也都成家立业，勿需负担，顿时一身轻松。

　　与3位从机关退休的好友相处，竟道出相同的感受：年轻时收入少开支大，且忙碌工作几十年，没能好好享受生活，现在工资高了负担轻了，但人生却越来越短了，若不及时找回失去的“青春”，会枉活一生。所谓失去的“青春”，意即先前吃不好玩不乐，如今条件好了，该尽情吃喝玩乐，挽回“青春”。于是我们商定：一是每月集中饭店吃喝12天，人均负责3天；二是常聚一块玩麻将寻刺激。自此，我们不是醉生梦死，就是玩至夜半三更。钱花得舒心，日子也过得充实，只是常遭老伴及儿女反对，为不“枉活”人生，我们置之不理。

　　在挽回“青春”路上，我们体形渐渐变了样：肥头大耳，腰粗体胖，肚子凸挺。日子过得值！我们想。一天晚上，我夜半归来，竟突然晕倒在沙发上，老伴见状，忙打电话叫同住大院里的儿子，儿子又立即报120。第二天我才慢慢醒来。方知自己昨晚突发脑血栓，幸是轻微且救治及时，才没什么大碍，但需住院作进一步检查。

　　不仅有血压、血脂和血糖高，还患心脏病、脑血栓和脂肪肝等病。这检查结果表明：表面胖而壮的身体，实则百病缠身，朽矣！我徒然对此生活方式的怀疑。医生告诫：若想健康长寿，少喝酒熬夜，多锻炼身体。终于，我清醒认识了过去的不对。

　　出院后我把几位老友请来，他们以为我要请他们大吃大喝庆祝康复。来时见桌上只是几个简单的小菜，酒水也不上。见他们的纳闷样，我说：“我这活生生的事例，说明我们先前的生活方式不正确，为此建议改变，以多运动的方式来求健康长寿，细水长流，同样能吃得多玩得乐，大家意见如何？”他们既不赞成也不反对，我又说：“明天你们都上医院作个全面体检，之后再回答我！”结果的是，大家都有“三高”和患脂肪肝现象，其中一老友还查出患有轻度的冠心病，这下，他们全同意我的想法了，且愿意听我安排。我提议：一是集中办理运动俱乐部会员卡参加锻炼；二是坚持每月外出旅游一次，不求远，到省内的景点即可。大家赞同。

　　于是，我们统一购买运动装(包括老伴的)，还购买羽毛球、乒乓球拍。我们从酒桌、麻将桌上转移到运动场上来。去旅游时，我们四家子八口人，统一着装，精神抖擞。大家彼此关照，路途轻松愉快。渐渐地，我们身体轻巧了，体质增强了，检查结果表明，大家的健康指数明显上升。不仅如此，老伴的唠叨少了，儿女尊重我们了。家庭和睦，身体健康，我们的心理压力也随之没了。

　　换个方式来消费，居然赢得了家庭的和睦与身心的健康。