周末天气一片大好。今天晴到多云，早晨最低温度8摄氏度-10摄氏度，白天最高温度，沿海地区22摄氏度-24摄氏度，其他地区24摄氏度-26摄氏度；明后两天都是多云天气。市气象台专家告诉小霜，这两天天气虽好，但早晚气温不升反降，那是因为整个天空打开了，辐射降温比较厉害，不过白天的气温倒会节节上扬。

　　春暖花开，万物蓬勃，春季应该是公认的最为青春、满载希望的季节。不相称的是，这段时间出现心理疾病的患者反而明显增加。对此，小霜要给广大市民提个醒，春天里，人的情绪容易引起波动，要特别留意心理疾病的苗头出现。

　　保健专家解释，入春之后，生物的代谢也跟着进入旺盛期，人体内分泌系统会发生一系列变化，加上春季天气变化无常，人体内环境也会随之而变，容易引发各种精神疾病的发生和复发。专家还特别指出，都市人工作压力加大，也是诱发抑郁症的重要原因。

　　抑郁症往往来得轻手轻脚。不要忽视了情绪较低、反映迟钝、活动减少、体重降低等症状，这可能是抑郁症在你身上露出的马脚。

　　不过，市民也大可不必谈“抑郁”色变。抑郁症是一种常见的心理疾病，保持好积极向上的心态，注意健康的生活方式，对病情会有很大帮助。小霜建议，多去游山玩水，多吃一些绿色水果、蔬菜，及时增减衣服，避免着凉，这都是防治抑郁症的有效方法。