报载，上海市卫生部门为了加强白领人群的身体素质，计划今年向全市200万白领人群推广“办公室健康操”，倡导城市年轻人过健康生活。据了解，这套“健康操”共8节，由医学专家专门针对颈椎病、腰椎病等疾病编制，适合白领人群利用上班间隙在办公室走廊或座位上做。笔者以为，这套设计科学、简单易学且行之有效的“办公室健康操”，无疑是值得我们共同期待的。

　　说起健康操，想必大家都不陌生，学校里做的广播体操以及上班间隙所做的工间操都是。现如今，只有学校里仍然坚持在做广播体操，而工间操却已是渐行渐远了。工间操始于建国初期，那时候，厂矿、机关、企事业单位热情高涨，工间做操蔚然成风。一些老职工不无感慨地说，那时一做工间操，人就来精神，不仅强身健体，还能增强集体凝聚力。然而，随着经济的发展，快节奏的工作，连轴转的生活，加上电脑、汽车、电梯等的普及，为人们提供了更加“懒惰”的生活和工作条件，这些都使广大上班族放弃了像工间操这样最低限度的体育锻炼。

　　随着工间操的渐行渐远，上班人群的身体素质也随之呈现下降趋势，面对日益紧张的工作，有时感到十分疲惫，力不从心。事实上也是如此，据有关部门统计，近年来颈椎病、腰椎病的发病率逐年增多，且年轻患者所占比例不断升高，以致于出现了“老年病年轻化”的尴尬局面。这是一个危险的信号，给拼命透支自己健康的人们敲响了警钟。

　　人食五谷杂粮，加上忙碌的工作和生活，生病在所难免。但有些疾病完全可以预防在前的，防病不仅可以将疾病带来的损失降到最低，甚至消于无形。定期体检就是一种重要的防病措施，然总显得有些被动。事实上，对于防病而言，几乎不花钱的身体锻炼显得更加必不可少，同时也更为主动和行之有效。

　　而“办公室健康操”作为一种喜闻乐见、简单易学、设计科学、强度适中又没有场地要求的锻炼方式，无疑更有利于大规模组织和推广，特别是对于上班族来说，别看只有十来分钟，但对健康、对工作的意义是不言而喻的。我们期待着“办公室健康操”能在各地迅速推行开来，为人们特别是上班一族的身体健康出点力。