在生活中，几乎每个人都遇到过打嗝，打嗝又称“呃逆”，是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。一般情况下，打嗝的持续时间并不长，很快能止住，不过，也有些人却因为连续打嗝进了医院。

　　吴先生就遭遇了这种折磨，打嗝时间持续一个月之久，几乎从没停歇过。每天一睁开眼就开始打嗝，直到晚上睡着了才没感觉，痛苦不堪。吴先生和家人尝试了许多方法，不停喝水、屏气、惊吓，可是毫无用处。专家表示，打嗝时间如果过长，也有可能是身体病变的信号，要引起警惕。

　　消化科的专家透露，事实上，平时的门诊中，也时常会遇到受打嗝困扰的病人，情形与吴先生类似，莫名其妙地开始打嗝，一打就停不下来了。

　　专家说，不停打嗝主要有两种原因引起。一种是由于膈肌收到了一定刺激，或是因为膈肌炎症而引起的膈肌痉挛，属于功能性紊乱，没有太大问题。另一种则是由器质性病变引起的不停打嗝，有可能是与膈肌相近的部位出现了问题，如肺癌、胃癌、膈肌肿瘤等消化、呼吸、神经系统的病变。

　　针对第一种打嗝症状，病人可以选择打针，或是用“二氧化碳刺激法”进行治疗。

　　“二氧化碳刺激法”的方法很简单，病人用一个不透气的塑料袋蒙住头部，开始呼吸，呼出的二氧化碳会在塑料袋中堆积，通过吸入一定的二氧化碳，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动，老百姓平时常用的屏气法也是同样道理。不过，心肺功能不好的人最好慎用。

　　而如果是器质性病变引起的打嗝，则需要对症下药，治疗相关病变。

　　吃得过饱、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热，都可能使膈肌收到刺激引起打嗝，要想防止打嗝，应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如，饮食要有规律，不能暴饮暴食不要吃得过冷或过热的食物，吃饭时细嚼慢咽，避免边说边吃。

　　如果遭遇“呃逆”，也可以试试喝水弯腰法，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。