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维生素功效大 美白养颜抗衰老
2017-08-11  11:11:38  来源:meishichina.com  

女人多补维生素有很多好处,维生素A、B、C、D、E都有什么功效作用?可能大家都知道维生素C能美白养颜,维生素E能抗衰老,其他的维生素对女性健康又有什么好处?

维生素A 具有清除自由基的作用,与皮肤正常角化有联系,当皮肤干燥、脱皮时应及时补充,同时维生素A与维生素K联合使用,可明显减轻黑眼圈。

维生素C 作为一种美白淡斑神器,属于女人日常生活必需品,由于Vc属于水溶性维生素,所以大家可以放心使用。

维生素E 是公认的美容宝物,参与体内的某些代谢反应,对抗自由基的过氧化作用,防衰老,保护皮肤。Ve对于女人来说还能增强卵巢功能、防止习惯性流产。

叶酸 对于女性的健康已经得到医学上的广泛认证,除了怀孕与哺乳期的妇女应该补充,医学证明常喝酒的女性会增高乳癌的发生率,但是如果能够经常补充叶酸, 这种危险就会下降45% 之多。

维生素D 可坚固骨骼,预防佝偻病的作用。同时钙作为女性20岁以后一定要补充的营养元素之一,然而一部分女性对于钙的吸收及其微小,可适当使用Vd增强钙的吸收率。

责任编辑:陈玲波
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