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8种常见的护肝水果

2017-09-25  09:44:07  来源:meishichina.com  

肝脏是人体重要的器官之一,起着排毒、代谢的作用,一定要护好肝脏。最常见的养肝护肝水果有哪些?

1、西红柿

富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食;

2、柑橘

富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃;

3、李子

含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功;

4、梨

梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗;

5、葡萄

为秋季养肝佳品,可食用葡干,但要记得漱口;

6、大枣

有安五脏补血之功,鲜枣富含vc,可常食;

7、猕猴桃

富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗 ;

8、香蕉

性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化 ;

责任编辑:陈玲波