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饮食健康,能降低血压!但这7种食物专门升高血压,要注意了

2017-09-28  15:20:32  来源:  

    高血压是一种常见疾病,中老年人是高发人群,大家都知道健康饮食才能控制好高血压,但高血压患者饮食禁忌有很多,以下7种食物更是专门升高血压,高血压患者可要牢记了。

饮食健康,能降低血压!但这7种食物专门升高血压,要注意了

    1、狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,如肾阳虚型、虚阳上扰型、痰火内积型、瘀血阻络型等,食用狗肉能躁动浮阳、加重痰火、助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

    2、鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

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    3、酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

    4、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,而肥胖者高血压的发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

    5、多盐食物

常见含量量较高的食物咸菜、腐乳、咸鱼、果脯等,不宜多吃,因为食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

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    6、浓红茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。但饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

    7、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

责任编辑:林菽蔚