关闭

冬季呼吸道传染病多发 应关注健康生活方式

2017-11-09  11:50:09  来源:泉州晚报  

“怎么你也感冒了?”近段时间来,不少市民感觉到了身体不适。冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘等,同时,应关注人感染H7N9流感。泉州市疾病预防控制中心(以下简称“市疾控中心”)提醒市民:保证充足的睡眠,做好个人卫生,保持室内空气的流通,少去人多拥挤场所,加强体育锻炼等都是有效的预防手段。□本报记者张沼婢 通讯员 苏丽壬

天气多变易诱发呼吸道疾病

传染病是由各种病原微生物引起的,可以在人与人、动物与动物或者人与动物之间相互传播的一类疾病。进入冬季之后,气温变化无常,早晚温差大,加之人体免疫力差,各种传染病乘虚而入。

冬季外界气温较低,人们在室内活动的时间较多,彼此间密切接触机会增多,增加了呼吸道传染的传播机会。冬季冷空气和干燥空气被吸入呼吸道,刺激呼吸道黏膜,使黏膜血管收缩,造成局部贫血和营养障碍;另外,室内通风换气较差,一些有害病原体繁殖后,也易刺激呼吸道黏膜,使黏膜上皮的纤毛运动减弱,预防机能降低。

常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的疾病。细菌和病毒通过空气传播或通过飞沫,经呼吸道进入人体后发病。

学校是重点防范场所

值得重点提醒的是,学校和幼托机构是学生密集的场所,更应该积极预防呼吸道传染病。幼托机构应做好晨午检工作,发现传染病病例及时进行报告和隔离,做到早发现、早报告、早隔离、早治疗、早处理,防止传染病在学校和幼托机构内传播和流行。

学校应加强对学生和家长的防病宣传教育工作,提高学生和家长对传染病防治知识的认知和自我保护等卫生意识。家长要关注子女的身体健康,一旦孩子有不适症状,要及时带孩子去医院就诊,但不可乱就医,也不能未经医院明确诊断而自行购药治疗。患有传染病的儿童要及时隔离治疗,尤其不能再去上学,防止把传染病传染给家人、玩伴,或带到学校传染给其他儿童。

冬季注意预防传染病

市疾控中心专家称,冬季是流行性感冒、人感染H7N9流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的易发季节。不同的传染病有不同的临床表现和治疗方法,但基本的预防措施是相通的,冬春季节我们只要做到以下几点,就能有效地减少传染病的发生和传播。

注意保持室内空气和周围环境清洁,养成良好个人卫生习惯,按时接种预防疫苗,有病及时就医,可以有效预防呼吸道疾病。简单来说,就是要注意个人卫生,勤洗手,尤其是打喷嚏后应立即使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

另外,在感觉到不适时,还要防止自己成为传染源,咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,不要让病菌在空中飞舞,增加他人患病的风险。如果有发热、咳嗽等症状,应戴上口罩及时到医院检查治疗,不要自行购买和服用药品。如果确认自己是传染病患者时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。

对于尚未感染的人来说,这个季节,要加强户外活动和体育锻炼,提高机体抵御疾病的能力,并补充营养,注意平衡饮食,保证充足休息,减轻压力和避免吸烟。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尽量避免到人多拥挤、通风不畅的公共场所,儿童应按时完成常规免疫预防接种。此外,还要注意保暖,随气温变化及时增减衣服。

责任编辑:林菽蔚
相关阅读