关闭

研究显示:退出社交网络或有助减轻心理压力

2018-04-13 17:20:26  来源:新华网  

澳大利亚昆士兰大学一项研究显示,退出社交网络可能有助减轻心理压力。

昆士兰大学心理学院埃里克·万曼教授和同事招募138名脸书活跃用户为志愿者,随机分成两组,一组停用脸书5天,另一组正常使用。在研究开始和结束时,研究人员分别采集两组志愿者的唾液样本,检测压力激素皮质醇水平。

研究人员在由最新一期美国《社会心理学杂志》刊载的论文中写道,停止使用脸书5天就能降低皮质醇水平。不过人们起初可能会觉得郁闷,“生活满意度降低,老想着恢复使用脸书”。

先前研究显示,承受压力时,皮质醇水平剧增,从而影响免疫系统,令人易受感染、记忆受损、容易发福;如果皮质醇水平长时间较高,可能损伤认知水平、甲状腺功能和心血管健康,增加腹部脂肪堆积。

今日医学新闻网站援引万曼的话报道,他认为,这一发现可能适用于所有社交网络,“我们并不认为那只适用于脸书,因为当人们退出喜欢的社交媒体平台一段时间,他们的压力水平就可能降低”。

责任编辑:林菽蔚
相关阅读