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美白又减肥 女性喝大麦茶好处多多

2018-07-12 15:47:54  来源:家庭医生在线  

大家知道大麦茶是怎么制作的吗?它是用大麦炒制后再经过沸煮而得,喝起来有一股浓浓的麦香味,喝了它可以开胃助消化,特别适合老人、儿童饮用。夏季女性饮用大麦茶好处很多。

大麦茶泡水喝的功效

1、美白

大麦茶营养丰富,含有大量的维生素等对身体有益的物质,坚持饮用能够令肌肤越来越好。喝过之后的大麦茶包可以再次利用,茶包给肌肤做美容,可以令肌肤越来越白皙细腻。

2、清除异味

大麦茶还可以有效的清除口腔中的异味,特别是在吃了具有刺激性的食物之后,喝上一杯大麦茶,能够有效的清除口腔中的异味。在寒冷的冬天,大家喜欢多吃一些肉食来提高身体中的热量,但是这也容易让嘴巴产生不好的气味。只需要喝上一杯大麦茶,不仅能够清口气、去油腻,同时还可以帮助身体进行消化。

3、养胃

大麦茶还具有一定的养胃、暖胃的功效。大麦茶适合任何年龄段的人群服用,只需要将翻炒好之后的大麦用开水冲泡两三分钟,然后服用。不仅食物的味道也感觉更香了,同时肠胃也会更加的健康。另外孩子出现了积食、面黄肌瘦以及身体无力的状况时,可在大麦茶中加入少量的糖一起服用,可以很好的保健肠胃。如果身体出现了消化道溃疡这种疾病,也可服用大麦茶,具有止痛以及保健胃部的功效。

4、减肥

大麦茶性平味甘,而且含有大量的膳食纤维,可以有效地清除身体中多余的脂肪,长期坚持饮用大麦茶,可以让体重减轻。

5、提高身体免疫力

研究发现大麦茶还具有消温解暑的作用,夏天非常适合喝大麦茶。而且大麦茶中含有大量身体所需要的营养物质,坚持长期服用能够很好的改善体质,提高身体免疫力。

大麦茶的饮用方法

1、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。

2、也可以用开水直接泡着喝,泡上15分钟即可。煮的比较香,但在办公室可以用泡的。

3、可以把泡好的大麦茶放进冰箱,会是很好的解暑饮料。但是冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便密,不然适量啊。

饮用大麦茶的禁忌

1、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子。

2、空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶。

3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用,因为可能会引起孕妇回奶。

4、大麦茶应现泡现喝,隔夜或者过了好几天的大麦茶就不要喝了,会对身体健康不利。

责任编辑:林菽蔚
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