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“小胖墩”是怎样形成的

2018-10-09 03:55:36  来源:  

随着生活水平的不断提高,对于大大小小的吃货来说,无疑是最幸福的时代!

就这样一日一日享受着美食的同时,吃货们的身体也在一日一日辛勤的劳作,不断的把吃下去的蛋糕、烤串、奶茶、火锅等等变成脂肪储备起来,以备后用。然后吃货们也就成功升级为资(fei)深(pang)级吃货。

肥胖随即影响着越来越多的人,据相关数据统计,现我国肥胖儿童的数量正在不断增加,现有超过2000万儿童超重或肥胖,尤其是在城镇地区,在我国部分发达城市儿童超重和肥胖已高达10%以上。我国农村儿童超重和肥胖发生率也有增加趋势,所以改善儿童营养状况、降低肥胖发生率任务十分紧迫。

Q

那么重点来了,怎么才算肥胖呢?我家娃肉肉呼呼的,一掐一把肉,是不是就算肥胖了呢?  

当然不是~肥胖的标准需要综合孩子的体重、身高来综合评价的,一般我们应用的指标叫做体质指数(BMI)(=体重(Kg)/ 身高(m ) 2 )。儿童的体质指数大于或等于同性别同龄儿第97百分位,即可诊断为肥胖症(粗略附表如下,方便查询)

如果确定孩子存在肥胖,那下一步就是要明确肥胖的原因所在了,约95%~97%的儿童肥胖属于单纯性肥胖,这类孩子不伴有明显的内分泌、代谢性疾病,但需要注意的是约有3%~5%的肥胖症儿童继发于各种内分泌代谢病和遗传综合征,他们不仅体脂分布特殊,且常伴有肢体或智能异常。

如果你不能确认孩子是否肥胖中的“凤(gao)毛(wei)麟(huan)角(er)”,建议前往专业的儿童内分泌科门诊,找专业的内分泌科医生来辨识。

就算孩子只是单纯性肥胖,仍然有很多危险是孩子即将或正在面临的,如易导致性早熟;易引起高血压、糖尿病等代谢疾病;甚至损伤重要脏器(如心脏、血管、肝脏、骨骼等)。所以一旦确诊肥胖,建议尽早减肥。

虽然减肥的过程是痛苦的,但能够换回健康的身体就是只得的!

想什么呢,当然不可能这么简单!!!

你需要做的是及时纠正孩子的饮食及生活习惯,减少三餐总能量的摄入(需要保证生长发育能够正常进行,如需帮助,可咨询营养师哦),同时加强体育锻炼。

最后预祝小(xiao)天(pang)使(zi)们都能健健康康、快快乐乐成长!

责任编辑:林菽蔚
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