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能否戒烟,全靠你自己

2017-06-08 09:46:47  来源:中国台州网-台州日报   颜敏丹

“吸烟有害健康”这句话早就印在烟盒上。

吸烟有害健康,人人都知道。吸烟能导致心脏疾病,损害脑部、口腔、肺部、胃部、骨骼、生殖系统等。

人人都懂健康重要,却有那么多人做不到。戒烟戒不掉,与其说是戒不掉身体的瘾,不如说是心理上戒不掉那口烟。

过来人的经验告诉我们,戒烟是一件基本只关乎个人意志力的事情。借助药物及合理的戒烟方法,老烟民老赵成功地戒了烟。他给记者打了一个形象的比方,如果你想站起来,自己的力量又不够,医生帮忙拉一把就能站起来,如果你自己不想站起来,就算强拉起来,最终还是站不起来。

烟,能不能戒掉,全靠你自己。

责任编辑:杨能勇
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