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恨一个人总是很容易,爱自己总是很难

2018-01-10  15:30:51  来源:新浪女性  

一生中总要爱上几个人,

然后再去恨他。

每次恨,都是自揭伤疤;

每次怨,都是自饮苦酒;

现在请允许我邀请你进入宽恕的世界,

在这个世界,你可以得到,

一直渴望的,内在的宁静。

宽恕有四大原则:

一、宽恕是要先从自己的内心开始。惟有宽恕了自己,我们才能宽恕别人,或接受别人的宽恕。

二、宽恕原是无条件的,虽然我们往往在学习宽恕的过程中难免还会附加一些条件。

三、宽恕是永无止境的过程。我们对自己或别人所作的任何批判,都须不断地以宽恕来响应。

四、只要表达出宽恕的心意就已绰绰有余了,不管我们此刻能做到什么程度,都已经很好了。这份体谅使我们能怀着宽恕的心态来练习宽恕。

责任编辑:张舒婷
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