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防蓝光眼镜成“护眼神器”?

2017-11-10  15:25:44  来源:中国台州网-台州晚报   作者:章诗荟

眼科专家:意义不大

张女士在网上看到一种防蓝光眼镜最近销售火热,效果宣称能防止近视。虽然价格不菲,她还是跟风,给爱玩iPad和手机的儿子买了一副。

随着现代科技的发展,各式各样的新产品也应运而生,比如防蓝光眼镜。记者随便在淘宝一搜,便跳出了100多页的销售目录,价格从几十元到几百元不等,页面介绍上大多写着电子设备发出的有害蓝光对眼睛有损害,年轻人佩戴防蓝光眼镜能防辐射,对眼睛起到一定的保护作用。它真的有用吗?

恐怕很多人都要问,蓝光就是我们平时可见的蓝色光吗?防蓝光眼镜,就是把蓝色的光给隔绝了吗?

恩泽医疗集团路桥医院眼科副主任医师杨友谊介绍,太阳光包括“赤橙黄绿青蓝紫”,蓝光是其中之一。自然光、LED灯、电脑屏幕、手机屏幕……蓝光可以说是无处不在。

从光谱来看,蓝光是一种波长最短、频率最高的高能量光线。特殊情况下,眼睛如果长时间暴露于蓝光下,可能会在一定程度上加速视网膜衰老。一般情况,蓝光在进入眼睛的黄斑区域前,先被角膜过滤掉一部分,紧接着还要被晶状体滤掉大部分,最后只剩下小部分。

他表示,目前临床上没有直接的证据证明人们日常生活中接触到的蓝光对眼睛会造成损伤。蓝光对眼睛的损伤是一个慢慢累积的过程,和紫外线的伤害类似,不会急性发作,因此,蓝光虽有害,但不会必然导致眼睛损伤,无须太恐慌。”

杨友谊说,上班族、学生族等,虽然接触电脑、手机的时间相对较长,但并不属于必需佩戴的特殊人群范围,意义不大。“举个例子,随着年龄的增长,人们发生白内障的几率也会大大增加,只是轻重程度不一,严重者需要手术治疗,但这并不等同于我们从小就要开始佩戴专门眼镜,以防止对人体形成伤害的多种光线,是否需要佩戴防蓝光眼镜也是一样的。”

长时间接触蓝光可能会对眼睛造成一定的伤害,但杨友谊认为,这并非不可预防。“为了防止蓝光给眼睛带来的潜在伤害,我们要尽量避免连续长时间使用、接触电子屏。一般在使用电脑、手机等设备40至50分钟后,要进行约10分钟的休息,远眺、放松均可。”另外,在使用电脑、手机、平板电脑等设备时,要注意保持正确的姿势和适当的距离,避免趴着看手机、电脑的情况。

值得注意的是,要尽量避免在行走时盯着手机屏幕。用手机追剧的人经常这么做,这对视力的损害很大。坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下,可有效降低青少年近视等疾病的发生率。

责任编辑:泮非非
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