近来，继咳嗽、腹泻、失眠、乏力等“阳过”苦恼后，脱发也成了最新的烦恼，让许多本不富裕的脑袋顶雪上加霜。不少人感染新冠病毒后出现了脱发增多的现象，这究竟是怎么一回事，难道真的有“脱发株”？
椒江的刘女士今年38岁，“阳康”后发现掉发量直线上升，每天地上、床上、洗手间等遍布自己的头发，她都怀疑自己感染了“脱发株”。当然这并不是“脱发株”的原因，而是新冠病毒感染后，出现了休止期脱发。
感染新冠病毒后出现脱发的情况，还是比较普遍的。首先是病毒有可能会引起毛囊周围的炎症反应，还会引起高热，同时引起焦虑、精神压力大、乏力等情况，这些情况确实会引起休止期脱发。
什么是休止期脱发？正常的头皮大约存活着10-15万个毛囊，这些毛囊有着规律的生长周期。头部大约90%以上的毛囊毛发处于生长状态，此时它们一般是不会脱落的。当它们生长完成，会进入一个维持2个月到3个月的休止期，然后脱落，并进入下一个生长周期。
但当人体感染了新冠病毒，它会造成身体机能的衰退，使更多的头发进入到休止期。新冠病毒感染导致细胞因子风暴，毛囊本身也会成为新冠病毒的目标，诱导毛囊从生长期转化为休止期，因此导致休止期脱发。
不少人发生阳后脱发，最关心的就是多久可以恢复正常。休止期脱发会出现弥漫性的毛发脱落，每日脱发量可达300根或以上。但大部分的休止期脱发，诱因消除后，当毛囊进入一个正常状态后，脱发就会慢慢好转。因此临床上一般不需要特别去干预，一般2到3个月后，大量掉头发现象就会明显止住。但是如果3个月后没好转，就需要到正规医院皮肤科就诊，找出诱因并对症处理，这样毛发才会重新长出来。
新冠病毒感染后脱发的情况还是比较普遍的，一些人认为这是新冠病毒感染的后遗症。一般来说出现不可逆症状，我们才叫后遗症。目前来看，新冠病毒并不会造成永久性的脱发，因此严格来说，阳后脱发不是后遗症。
那么如何让阳后脱发症状尽快好转呢？建议多吃含铁的食物，比如菠菜、木耳、胡萝卜、肉类等；多补充一些植物蛋白和动物蛋白，尤其是含有胱氨酸比较多的食物，比如大豆、玉米、黑芝麻等；多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜、水果和鱼类等。另外，平和的心态也非常重要，注意休息，保证充足睡眠，不做剧烈运动，科学作息，合理饮食，适当放松。内外兼顾，才能让毛发健康生长。
