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红色食物减少过敏
2017-11-10  11:13:23  来源:辽宁网  

季节更替时节是宝宝过敏高发时段。最新数据显示,各种过敏因子有逐年增加的趋势,尤其春雨一多,更是加速了过敏症状。宝宝的季节过敏多是他们自身免疫系统出了问题,根本之道还是要从均衡饮食着手。他建议多食用红色食物,包括:苹果、红葡萄、西红柿、鲑鱼、莓果等,提升抗氧化能力,从而帮助对抗过敏。

在饮食上,富含欧米伽3的鲑鱼是击退季节过敏的首选。多吃苹果可降低呼吸道疾病发病的几率。所以,对于春夏之交爱过敏的孩子,家长们不防给他们吃些红色果蔬,可能会起到一定的缓解作用。

责任编辑:陈玲波
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