天台姑娘潘红: “半马”收割机,跑出一番天地

2023-03-23 08:38:20  来源:中国台州网-台州晚报   作者:陈轶男 图片由采访对象提供

3月5日,2023苏州太湖蓝女子半马精英赛开跑,潘红以1小时20分的成绩收获冠军。

3月18日,苏州湾马拉松精英赛开跑,她以1小时17分22秒的成绩,再次收获冠军。

3月19日,温州马拉松开跑,她以1小时15分39秒的成绩,又一次收获冠军。

……

昨日,记者联系上了这位95后天台姑娘,听她聊聊成为“国内半程马拉松金牌收割机”背后的故事。

享受比赛过程

对于潘红来说,这些年,去各地参加比赛更像是一场场旅行。前不久的苏州太湖之旅亦是如此。

3月4日下午3时,她与同伴们顺利到达苏州。入住的酒店距离领取参赛包的地方不远,潘红打开导航一看,也就两公里左右。她放下行李,换了身运动服、跑鞋,准备跑着去领参赛包。

“来回跑一跑,适应下赛道,隔天能更快地进入状态。”电话那头,潘红爽朗道。专业跑者都有自己的一套“方法论”,譬如酒店尽量订得离赛场近一点,就是其一。

3月5日早上6时15分,闹钟准时响起,潘红搓揉了下双眼,利落地起床了。洗漱、换装备、吃早餐,一气呵成。与平日里的饮食不同,赛前,她只喝一杯咖啡、吃点面包,简简单单。“跑前尽量不吃高蛋白食物,它们不容易消化,跑步过程中容易引起不适。”潘红总结。

吃过早餐,她随着人流,一起进到了赛场。

当天早上,当地气温挺低,太湖边更是大风阵阵。等待发枪的过程中,大家原本已经活动开、热起来的身体,又逐渐变冷。潘红也是。“当时,我的第一感觉就是冷,特别冷。”那场比赛过去已有10余天,回想起当天情况,潘红仍直呼“冷”。

跑出去一段路程后,她发现,赛道没有想象中那么平整,不断地上坡、下坡。上坡会极快消耗跑者体力;下坡对跑者来说,对抗落地的冲击力等要求更高,也一样容易让人疲劳。

不过,这都难不倒受过专业训练、人称“国内半程马拉松金牌收割机”的潘红。从起点至终点,她全程匀速跑。“相对轻松的状态下,我会欣赏周边景色。疲劳时,我会集中注意力思考技术动作,保证速度不掉。”

“四八云端岛,峰连七二葱;湖平天宇阔,山翠黛烟朦。”3月的太湖,美不胜收。潘红就这样欣赏着美景,轻松地跑完了全程,跑出了1小时20分的好成绩。又一个冠军收入囊中。

从小就是跑步苗子

近两个月,好消息频频传来。

2月26日,潘红去了广东,与来自粤港澳大湾区的6000名跑者一同参加“2022横琴人寿横琴马拉松”半程马拉松。一番激烈角逐后,她夺得冠军。

继太湖这场比赛后,她又马不停蹄地参加了苏州湾马拉松精英赛、温州马拉松,均正常发挥,跑出了好成绩。

听闻消息,亲朋好友们都替潘红高兴,“这孩子自小就展现出了跑步天赋。”

潘红生于天台县三合镇,小时候爱玩爱闹,常跟着班里的男同学一起跑步。从最初的800米,到1000米、1500米,跑着跑着,她逐渐展现出了运动天赋。

进入高中后,这根”好苗子”被教练相中,开始了系统训练。她踏实、刻苦,成绩更是突飞猛进。“高一时,1500米,她就能跑出4分22秒的成绩,甩第二名整整一圈。”教练告诉她,这成绩已经达到了国家一级运动员的水平。

凭借天赋和努力,2015年,潘红如愿考入浙江大学教育学院。2016年10月,她真正开始跑马拉松。“因为身边好多人都在跑,所以我也想尝试一下。”跑完人生中的第一场马拉松后,她感觉特别好。紧接着,把浙江省内各大马拉松都跑了个遍。

2018年下半年,潘红开启了疯狂参赛模式。同年11月,她拿下杭州马拉松国内女子季军,此后,更是开启了“开挂”的夺冠模式。

11月25日,绍兴马拉松国内女子半程冠军;12月2日,太湖图影国际半程马拉松国内女子冠军;12月9日,浙江马拉松精英赛精英组女子冠军;12月16日,浙江超级马拉松接力赛和团队一起获得冠军;12月23日,德清马拉松半程女子国内冠军。

……

那段时间,短短1个多月,她一口气拿了8个冠军。跑得快,长得漂亮,学习成绩还好,潘红很快在跑圈里出了名。

冠军的AB面

“国内半程马拉松金牌收割机”“美女体霸”等称号,让潘红往后几乎成了每场马拉松的焦点。对此,她谦虚地笑了,“只是大家称赞得比较夸张啦。”

一个月拿下8个冠军,这在很大程度上提高了潘红的知名度。随着名气渐长,她受邀参加访谈,谈自己跑马拉松以来的种种感受;参加浙江省马拉松年会;前往日本参加友谊赛,捧回冠军荣誉……

大家可能很难想象,作为一个成绩极佳的马拉松选手,潘红早期并未接受专业马拉松教练的指导,也不像其他“大神”那样月跑几百公里。她几乎不训练。“读大学那会,学习挺忙的,运动医学、运动解剖、教练学……每一门课程都要花时间。所以,我每周最多和表姐约跑两次,每次也就跑10公里左右,放松跑,速度不快。”潘红表示。

听听歌、聊聊天,绕着小区,一圈接一圈地跑,早期,她和许多跑者没差别。余下的时间,她和同龄女生一样,也爱宅在寝室,看看小说、刷刷剧、“打卡”美食。

“读书时,我就没问家里要过生活费了。比赛拿到的赞助、奖金,除了用于日常生活开销,我都攒了起来。”潘红乐呵呵地告诉记者。在无数次奔跑中,她也明确了自己的职业规划,不喜欢朝九晚五的工作,更喜欢跑步,只想一直跑下去。

2021年5月,潘红加入了易居马拉松俱乐部,开始常态化专业训练,同时积极参加各大赛事,通过“以赛代练”的模式,寻求状态的精进。

这段时间,赛季到了,潘红和同伴们四处跑。她憧憬着,未来,自己可以达到国际健将的水平,站上世界大舞台。

编辑:余彩虹 责任编辑:李洲洋 审核:刘锦萍
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