台州市运动促进健康科学健身大讲堂开讲

倡导健康理念，畅享运动人生。6月7日，由市体育事业发展中心、市新闻传媒中心主办，市社会体育指导中心承办的2023年台州市运动促进健康科学健身大讲堂正式开讲，通过线下授课结合线上直播方式宣传健康生活理念，普及科学健身知识。

大众健身运动中运动损伤的发生不可避免，如何及时、正确、有效地进行处理显得尤为重要。对此，开讲第一课邀请了浙江体育科学研究所全民健身研究中心主任、浙江省国民体质与健身技术研究重点实验室主任薛亮，以《大众健身中常见的运动损伤与康复技术应用——教您缓解颈肩腰腿不适的运动疗法》为题进行授教。

运动损伤产生的原因，急性运动损伤的一般处理原则，肩周炎的病因、临床表现、症状体征、处理方法……现场，薛亮通过对运动损伤处理及预防措施的介绍，并与现场参与者交流互动，让大家了解预防和处理运动损伤的基本知识，安全科学地参与体育锻炼，保证运动锻炼的质量。

据悉，为了更好地帮助市民科学参与全民健身，接下来的课程中，既有体育健身技能的实操授课内容，又有关爱青少年脊柱侧弯、全民健身知识普及、中老年健康生活方式养成等科普宣传内容，能够满足大部分健身群体的需求。授课还将把国民体质监测公益行活动融入其中。