陈静/图
每年秋季开学前后，各种呼吸道传染病开始增多，到冬春季节达到高峰。
再过不久，“神兽”们就要陆续返校了，这个时期做好流感的有效预防尤为重要。疫苗接种后的保护效果如何？需要注意什么？家长有必要和孩子一起接种吗？记者就此采访了椒江区疾病预防控制中心副主任徐放。
流感≠普通感冒，建议每年接种疫苗
由于流感与感冒症状类似，日常生活中，很多人乍一听，总觉得流感就是感冒，只是由不同病毒引起，症状有些不一样。其实并不是。
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年在世界各地均有传播，而在我们南方地区，主要有冬春季和夏季两个流行高峰。
“流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，同时，也可以通过手触摸口腔、鼻腔、眼睛等接触传播，一般潜伏期为1-7天，大多为2-4天，它可以在短时间内波及周围的人群。”徐放说，流感这类疾病通常起病较急，有发热、畏寒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、食欲减退、全身不适等多种表现，儿童群体可能出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，发展至重症，还会有肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可致死亡。
相关资料显示，我国每年报告的流感聚集性暴发疫情中，90%以上发生在学校和幼儿园，而学龄儿童的流感感染率最高。为了更好地防控疫情，避免聚集性感染，很多学校在开学前都会提前做好防疫宣传工作，鼓励学生和老师接种流感疫苗，降低患流感和发生严重并发症的风险。
“及时接种流感疫苗，可以说是预防流感的最有效措施。”徐放说，流感病毒变异很快，几乎每年都会发生改变。而人体在接种流感疫苗后，一般在两周后可产生免疫效果，但后续会因其年龄、身体状况及疫苗抗原等因素随时间衰减。因此，建议大家每年都要接种一次疫苗，从而获得有效的“保护力”。
这些人群最需要接种
流感疫苗安全、有效，一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者都可以自愿接种流感疫苗。
“青少年儿童群体，与老年人、孕妇、慢性病患者一样，都属于流感的高危人群，更应该优先接种。”徐放说，此外，家长和孩子日常接触密切，有相互感染的风险。因此，对于广大家长而言，也应该考虑和孩子一起接种流感疫苗。
“椒江目前首批进苗约一万人份，学生和家长们可以趁着假期，在辖区内各街道社区卫生服务中心接种门诊，以及椒江区妇幼保健院进行接种，后期我们还会根据疫苗的需求量随时下单。”徐放说。
不过，接种流感疫苗，也有一定的注意事项。例如，对鸡蛋或鸡蛋制品过敏，或对疫苗中成分过敏的人群，以及其他严重过敏体质患者、曾患格林巴利综合征者，不予接种。
讲究卫生习惯，有效防止病毒入侵
在疫苗接种后的半小时左右，建议最好留院观察。有些人可能出现过敏反应，例如发红、发痒或呼吸急促，需要对症治疗。
流感防重于治。日常生活中，大家也可以采取一些常规的措施预防流感病毒侵入。
首先，要养成良好的个人卫生习惯，这是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。提倡改善生活习惯，起居有度、加强锻炼，在气候多变的情况下，注意保暖和增减衣服，避免受凉、疲劳，保持充足的睡眠和良好的心态，提倡饮食均衡营养，有助于提高自身抵抗力，降低感染流感的概率。
“饭前便后，一定要勤洗手，用肥皂、洗手液或流动水洗手；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持居住、生活环境清洁，经常通风换气；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。”徐放说，在流感高发期，无论成年人还是孩子，都需要做好防护工作，当出现呼吸道感染症状时，及早就医。提倡居家休息、自我隔离，避免传染他人；摄入新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，以便早日康复。
