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10个与健康有关的家装细节,一定不能忽视
2017-05-19  11:16:22  来源:  

健康生活是每个人都关注的事,大家注重饮食、运动,关注养生,殊不知其实健康细节就在身边,这10个与健康有关的家装细节,平时应多加注意。

1、壁纸别选橙红色

研究报告称,红色、橙色等强烈色彩容易让人焦虑,还可能影响心脑血管健康。建议房间的墙面或壁纸最好选择冷色调,比如浅蓝色,能让居室显得更安静,还能放松心情。

2、电视距沙发1~3米

不管电视有多大,坐的位置最好距离屏幕1~3米。距离太近会增加眼疲劳和头痛的风险。

3、门不要太多

研究发现,穿过一扇门这样简单的动作可能会影响记忆,导致人忘记刚刚发生的事情。

4、卧室不要朝向马路

35分贝以上的声音(相当于一辆车经过时的声音)就会让人血压升高、神经紧张。与住所远离主干道至少1公里以上的心脏病患者相比,临街住的人死亡风险升高27%。如果房子面朝马路,建议把卧室设计在远离马路的房子背面,窗户边上养点植物。

5、灯具别太花哨

彩色光源会让人眼花缭乱,干扰大脑中枢神经,使人头晕目眩、失眠等。因此,室内灯具选择应尽量避免旋转灯、闪烁灯以及色彩和样式过于复杂的大功率日光灯,建议选柔和的节能灯。

6、窗帘不要太薄

卧室窗帘太薄肥胖几率较高。美国俄亥俄州立大学一项动物实验发现,睡眠时暴露在光线下的小鼠比黑暗中的小鼠体重增长快50%,即使两者摄入的卡路里相同。研究人员称,这是因为灯光会扰乱人体生物钟,影响新陈代谢。

7、少装开放式厨房

开放式厨房看着宽敞、明亮、大气,但英国利兹大学研究指出,这种布局有可能是肥胖与呼吸系统疾病的致病源。一是直面厨房更易激发食欲、导致发胖;二是做饭时容易弄得满屋子油烟,诱发鼻炎、气管炎等疾病。

8、卫生间要重视通风防潮

很多人买房子时忽视了卫生间有没有窗户的问题。潮湿是卫生间最突出的问题,尤其天花板很容易发霉,有窗户能很好地通风防潮。如果没有窗户,要装一个功率大、性能好的排气扇。装修时,不要把水管包得严严实实,以免潮气散不出去;可以买个下部有百叶窗的门,增加卫生间的通风性。

9、酒架要装得隐蔽些

美国康奈尔大学研究发现,相比隐藏起来的东西,如果我们能清楚看到某样东西,那么想要消费它的冲动就会多一倍。所以,减少酒摄入量最好的方法就是把家中的酒放得隐蔽点,若家中准备安装酒架,建议尽量设计得隐蔽一些。

10、不在室内晾衣服

洗衣产品中的香味会产生一种名为挥发性有机物的有害化学物质,可刺激呼吸道和引发感染,诱发咳嗽或加重哮喘。因此,建议将晾衣架设置在阳台,晾晒衣物时开窗通风。

责任编辑:林菽蔚
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